Corso Tecniche di Rilassamento

L'Associazione Eco organizza un corso base in tecniche di rilassamento rivolto a psicologi, psicoterapeuti e medici, con l'obiettivo di implementare le proprie competenze cliniche.

Il corso prevede un inquadramento generale delle tecniche di rilassamento, della psicoterapia corporea e delle terapie basate sulla modificazione della coscienza.

Nel corso verranno presentate quattro delle tecniche più diffuse, sia a livello teorico, sia pratico, con l'obiettivo di poterle apprendere e utilizzarle a livello personale e nella terapia con i propri pazienti.

Il corso sarà così articolato:

·      una parte introduttiva delle quattro tecniche: Training Autogeno, rilassamento muscolare progressivo di Jakobson, Mindfulness e Ipnosi, nella quale vengono presentate le indicazioni e controindicazioni in medicina, in psicologia, psicoterapia e psichiatria; l'applicazione in setting individuale e di gruppo; in ambito privato, istituzionale e aziendale. Durata 20 ore;

·      apprendimento dei sei esercizi di base del training autogeno somatico. Durata 12 ore;

·      apprendimento del  rilassamento muscolare progressivo di Jacobson. Durata 2 ore;

·      apprendimento della tecnica di base della Mindfulness. Durata 12 ore;

·      apprendimento dell'ipnosi Ericksoniana. Durata 8 ore;

·      incontro finale di confronto e raccordo tra le tecniche. Durata 6 ore.

Per ogni tecnica vengono discusse le basi anatomofisiologiche, i significati psicologici e simbolici. Per ogni esercizio vengono effettuate esperienze pratiche guidate e la successiva discussione in gruppo dei vissuti corporei e psicologici dei partecipanti. Tra una lezione e l'altra gli allievi continuano a casa il lavoro di allenamento secondo le consegne impartite di volta in volta e con stesura del protocollo di allenamento che viene poi discusso in gruppo nella successiva lezione.

Durata totale della formazione 60 ore.

E' POSSIBILE ANCHE APPRENDERE SEPARATAMENTE LE TRE TECNICHE IN BASE AL PROPRIO INTERESSE PERSONALE E TERAPEUTICO.

In questo caso consigliamo di frequentare prima il nostro workshop sulle 3 tecniche in modo da poter scegliere quella che sis ente più affine.

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