Questo progetto prevede la realizzazione di un corso online pratico ed esperienziale per aiutare le persone a migliorare la capacità di esprimere i propri bisogni, le proprie opinioni e i propri sentimenti, nel rispetto di sé stessi e degli altri anche in situazioni stressanti, preservando la propria autostima.
Per chi è indicato il corso?
- Per chi ha difficoltà nelle relazioni interpersonali
- Per chi sente di avere scarsa autostima
- Per chi fatica a stabilire dei confini sani e a dire ‘no’ di fronte a richieste eccessive
- Per chi presenta difficoltà a gestire le emozioni e le situazioni stressanti
Cosa aspettarsi?
I partecipanti saranno incoraggiati a partecipare attivamente e a mettersi in gioco, anche attraverso i “compiti a casa” al fine di potersi sperimentare in prima persona.
La nostra intenzione è proporre un’esperienza del gruppo e nel gruppo, in cui poter allenare le abilità apprese, all’interno di un contesto sicuro, attraverso un confronto libero e uno scambio reciproco fra i partecipanti. In tale ottica va dunque considerata la strutturazione di un piccolo gruppo di persone, costituito da 4-6 partecipanti.
È previsto un breve colloquio di preselezione online, gratuito, finalizzato alla conoscenza del partecipante per valutare l’inclusione nel gruppo.
Quando si svolgerà il corso?
Il corso prevede la realizzazione di 6 incontri online, che si terranno il mercoledì con orario 18.30-20.00 a partire dal 9 Novembre 2022 e nelle successive date: 16/11/2022, 23/11/2022, 30/11/2022, 07/12/2022, 14/12/2022.
Posti limitati.
Prenotazioni entro il 4 Novembre 2022.
Costo
Per informazioni:
